Fit und gesund durch den Alltag
Yoga
Verschiedenen Yogakurse, die speziell auf die Bedürfnisse von älteren Personen abgestimmt sind, werden im Haus der Begegnung jeden Montag und Mittwoch angeboten. Es gibt auch einen Kurs für Yoga im Sitzen. Hier wird der besondere Schwerpunkt auf die Gesundheit gelegt.
Wenn Sie daran interessiert sind, wenden Sie sich bitte direkt an Frau Andrea Dirschbacher Telefon: 07073 / 85 25 75
Rehasport
Jeden Freitag finden zwei verschiedene Rehasportkurse im Sitzen statt. Diese Kurse richten sich an Menschen, die ihre Gesundheit und Beweglichkeit möglichst lange erhalten und körperlichen Beschwerden entgegenwirken möchten. Wir sind eine bunte Gruppe und haben viel Spaß bei der gemeinsamen Bewegung. Zur kostenlosen Teilnahme benötigen Sie ein Rezept für Rehasport von Ihrem Arzt. Gerne können Sie auch erstmal zum Schnuppern vorbeikommen. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an Haline Fontes Baumbach: Telefon: 01711405119
